2016年6月 4日
「なんとかなる」 と思えるうちは大丈夫
自分はいつも不安と一緒にいる感じがしますが、いろいろな理由を付けて「大丈夫、なんとかなる」を思いこみます。
現にいろいろ自分なりにはいろんなことがあった気はしていますが、今のところなんとかなっています。
理由を付けて「大丈夫、なんとかなる」を思いこむことが大切だと思います。
ある意味、自分の状況を必要以上に楽観視して「大丈夫、なんとかなる」と思いこむように努力することもあります。
ただ、思いこもうと試行錯誤する過程でかなりいろいろな状況の変化を想定します。
そのいろいろな状況を想定することが「想定外」という状況を減らすのに貢献していると思います。
また「大丈夫、なんとかなる」と思いこむ（自分に暗示をかける）ことで、本来の力よりも大きな力を発揮できることがあります。
「大丈夫、なんとかなる」と思いこむことは自分に嘘をつくことかも知れません。
ただ、その嘘で自分も持っている以上の力が出せるのであれば、それもよいと思います。
なので、「大丈夫、なんとかなる」 と考えられるうちは大丈夫なのだと思います。
ちなみに「もうだめだ～、終わりだ～」と思うこともありますが、「本当に？」と問いかけると、たいてい「大丈夫、なんとかなる」に変わります。
- by yado
- at 23:37
