2016年8月31日
「自分の本当の気持ち」を知るには
ちょっと前に「自分の本当の気持ち」を知るのは簡単だよって教えてくれた方がいます。それは「自分は...」「私は...」って主語を付けて意見を言うだけだそうです。
確かに「自分は...」「私は...」って主語を付けて意見を言ってみると、「自分の本当の気持ち」から外れた発言は、なんとなく心に「違和感」を感じます。
その「違和感」をキャッチできると、少なくとも自分は本心からその言葉を発していないということになります。
「自分の本当の気持ち」を知ることで意外な気付きがありました。
なんとなくですが、自分に対して何かを言い聞かせるときに、自分を偽っていることが多いようです。
いつもこの方法で「自分の本当の気持ち」を知れるのかはよくわかりません。
ただ「自分の本当の気持ち」に素直になるのは、自分にとっては結構難しいことです。
だからこそ、自分の対しては今の行動や発言が「自分の本当の気持ち」から外れていないかにアンテナをはりたいものです。
- by yado
- at 08:42
