自分の周囲にも、いろいろな変化が当たり前のように起きていています。

普通に仕事や生活をしていたら、当然のように波はやってきます。
その波をどのように活用するのか、どのように乗り切っていくのかを形にしていくことが大切だと思います。

ただ、自分のような変化が苦手なネガティブ思考の場合、考えていると悪い方向に考えてしまいがちです。
押し寄せる波の多くを「ピンチ」と考えてしまうのです。

ただ「ピンチ」と「チャンス」は表裏一体です。
考え方次第で「ピンチ」は「チャンス」にもなるのです。

自分にとって有効な考え方がありました。
それは、波が「脅威」として実現してしまった場合の「想定できる最悪」とは何かを考えることです。

「最悪」がわかると、一度は腹を括ることができます。
一度、最悪がイメージでき腹を括ってしまえば、それからは「全て上昇の打ち手」となり前向きに動くことができるようになると感じます。