前以上に早起きになってしまい、最近は4時半ぐらいには目が覚めます。

朝は仕事に集中できるので、とてもありがたい時間です。
しかし、今は朝から飛ばすと目が疲れてしまう時間もはやくなることが分かったので、目をつぶってボーっとしているか、散歩に出かけたりしています。

今朝も朝早く散歩に出かけました。
寒かったですが、それが心地よいですね。

自然を眺めたりしていると精神的にも落ち着きます。
焦らない、焦らないですね。

公園でボーっとしていたら、母親に連れられて散歩に来たパオパオに遭遇しました（朝は母親が散歩に連れ行きます）

ちょうど網膜剥離になって1ヶ月です。
不安が大きくなったり、物理的にバタバタしたりした1ヶ月でした。

それを経て、日常の過ごし方にもちょっと変化が起きていると感じます。
また、いつもの日常に戻っていくのだと思いますが、少し変化した意識を持ち続けたいですね。