最近感じることです。
仕事で一日中動いていると、どこかで一度気持ちをリラックスさせる必要があるようです。
基本的に1日中外に出ており、打ち合わせ、コンサル、セミナーで常に誰かと会っています。
お客様は気の許せる方がほとんどなのですが、それでも人と会うのは緊張します。
自分では失言がとても多いと自覚していますが、これでも発言に関しては気をつけてるつもりです。
それもあって1日中、外にいて緊張状態が続くと途中でへばるのだと思います。
最近は、途中でへばるものだと自覚して、やばいと思ったら可能な限り休みます。
公園でボーッとしたり、喫茶店でコーヒーを飲んだりすると、また元気になります。
昔は、そういう人を時間の余っている人と思っていましたが、今は自分をコントロールできる人だと思いそうなりたいと思います。
自分もセルフコントロールがもっと上手くなれるように工夫したいですね。
一日の最後の会議にのぞむ前に、一息ついています。
