相談やら打合せやら、いろいろな方とずっと話している感じの一日でした。
仕事なのですが、人と話していると自分自身が観えてきます。
何かの出来事に対して考えや行動の話をお聴きします。
すると自分と違うところ、似ているところがわかります。
その相違点から、自分自身を観ることができます。
もう一つの自分を観る方法がブログを書くことです。
それにより自分自身を内観できます。
内観とは「自分自身の精神状態を観察する方法」だそうです。
そんな大それたことではありませんが、自分との対話によくブログを使っています。
以前は「日記」という形で自分の思いを自分だけが見るという前提で書いていました。
誰が見るわけでもないので、いろんな不平や不満が並んでおり、ややもすると前向きな気持ちを萎えさせてしまったり、自分ではない何かが悪い…といった他責の気持ちを強くしてしまいます。
時々は、そういう書きなぐりも必要かもしれません。
ただ、毎日続けるのであれば、自分自身を観察する際に客観的な目が合ったほうが冷静に見つめられます。
ブログは公開するので、ある意味自分で書いているのですが、自分ではない第三者の視点も入ってきます。
そういう意味で 自分を冷静に内観するためにブログを書き続けているのだと思います。
