こんな文章を書いているということは、自分はどこかで「努力を手抜きしている」と思っているのでしょうね。
努力を手抜きした時（誰かに言われるのではなく自分の判断）は、とても嫌な汗を背中に書きます。

時には、努力の手抜きも大切だとわかっているのですが…＾＾；

努力を手抜きするときっとどこかでしっぺ返しを食らうと漠然と思っているのでしょうね。
たいした計算もしないままに…

漠然とした不安は、人の気持ちを不幸にします
計算された心配は、人の気持ちに安心を与えます。

漠然とした不安に怯えるのであれば、計算された心配への対応を考えた方がよいですね。
精神的にそちらの方が健康だと思います。