イメージトレーニングでは「できる姿」をイメージするのだと思います。

ところが自分がイメージトレーニングをすると、なぜか「できない姿」が、よく思い浮かびます。
「よいところをイメージしよう！」と意気込んでいるのですが、なぜか「あちゃ」という失敗風景が浮かびます。

何かをする前に、異常に頭の回転が速くなり、次々に失敗を回避するアイデアが浮かんでくる… これは、モチベーションを低下させる一つの思考プロセスだそうです。

ただ不思議なことに、自分はこの失敗風景が次々に頭に浮かんだ時の方が結構な割合で成功する感じがします。
おそらく、落とし穴をイメージで体験するのだと思います。

時々、成功体験が真っ先に頭に浮かぶことがまれにあります。
こういう時は安堵感とともに深く考えるのを停止してしまい、結果として失敗をすることが多いです。

自分って本当に天邪鬼だと思います。

失敗風景をイメージしてしまった時、なぜ失敗をイメージしたかを考えることがリスク回避につながります。
これは妄想の部類に入ることが多いですが、大切な自分の生きる術のようです。