2008年10月31日
思うようにいかない時は･･･
■思うようにいかない時は･･･
なかなか思うようにいかない時ってありますね。
そんな時はみなさんはどうしますか？
私は、そのまま瞑想します ^^;
焦って先に進めたことは、後でむしろマイナス作業になってしまうことが多いからです。
そのマイナス分を取り戻すのに、また焦ってマイナス作業を増やしてしまう･･･
つまり「負の連鎖」です。
うまく、いかない時は･･･
まず、目をつぶって深呼吸します。
理想はそのまま、一晩おくことかなと思います。
そして、現状、なんで焦っているのか整理します。
この時、身近な人と一緒に整理するとより客観的になれます。
次にすべき事決めます。
覚悟を決めると言ったほうがいいかもしれません。
最後に決めたことを紙に書き出します。
当たり前のことを書いていますが、焦ると当たり前のことができなくなります。
今日は、瞑想して落ち着いたあとで行動した結果、問題が速く解決しました。
- by yado
- at 23:12
