2011年10月19日
自分なりの疲れを癒す方法が見つけたい
夜、仕事をしていて、心が疲れてくると、無理やりでも外に出るようにしています。
それは近所の公園でもいいですし、家の前でもいいと思います。
そして、「少し視点を上げる」ようにすると、毎日通っている道なのに、毎日いる自宅の前なのに、全く違う風景を感じることができます。
そして、今度は耳を澄ましてみます。
すると今度は自然が奏でるやさしい音が耳に入ってきます。
ゆっくり、ゆっくり、あわてず、あわてず、そして、自然と語り合うと、少し疲れが取れてきます。
疲れたときは、疲れたと思えばよいと思います。
疲れることは決して悪いことではありません。
自分なりの疲れを癒す方法が見つかるとよいですね。
私の場合は、自分が疲れていても、気付かず倒れるまで走ってしまう悪い癖があります。
それを、止めてくれるのは、やっぱりかみさんです。
今回、ちょっとむりやりですが、かみさんが旅行を計画しているようです。
かみさんの目には、ちょっと危ない状態に写っていたのかもしれませんね。
- by yado
- at 23:51
