2012年1月 6日
Facebook ってカウンセラーだなって思う
昨日のブログにちょっと弱音を書いてしまいました。
ただ、それが自分の本音です。
その弱音はFacebookによって癒されました。Facebookってカウンセラーだなぁって思います。
まず、第一に自分の感じていることを正直に話すことができます。
仕事関係の人も見ていますが、基本的にON/OFFの切り替えが苦手な私は、仕事関係の人にも自分の本当の姿をさらしていいと思っています。
自分の感じた辛い事、悩んでいる事、それを正直に書きだしていると、自分がすっきりしてきます。
誰かに話をすると、自分がすっきりするカタルシス効果に似たものがあると思います。
次に、自分のさらした感情に、コメントと言う形で、問い掛けや、視点を変えた意見を提示してくれます。
決して「こうしなさい」ではないので、自分の鏡として、自分を見つめることができます。
もともとブログには心を穏やかにする効果があると言われています。
Facebookでは、もっと人とのつなががりが深くなっていくため、自分をさらすことで心の癒しに役立っています。
こんなFacebook活用があってもいいのかなって思っています。
- by yado
- at 23:59
