2013年6月 2日
ポジティブシンキングばかりじゃ疲れちゃう
一時期、ポジティブシンキングが自分には必要だと思っていた時期があります。
今になって、ポジティブシンキングが不要というわけではありません。
でも、私の場合は「ポジティブシンキングをしなくちゃ！」って思うと、ひずみが出てきます。
私は基本的には、ネガティブな場合が多いです。
その考え方を回避するためにポジティブシンキングに憧れました。
しかし、ポジティブシンキングのふりをする・・・というのは、自分を偽っており返って疲れます。
ポジティブになる前に、ポジティブにするための無理が反動になって、余計にネガティブになってしまう場合が多いようです。
自分が無理やりポジティブシンキングするよりは、まずは、自分の感情に素直になって、そして今の自分が周りに負の影響を与えていないか振り返る･･･ことが大切だと思います。
ポジティブに考えることが自然にできているときはそれにのっかり、ポジティブに考えるのが辛いときは、「そういう時もあるさ・・・」って自然に考えたいですね。
- by yado
- at 23:26
