2013年6月 9日
「最初が肝心」って本当にそうですね
３月、４月にバタバタが重なり、食事がとれなくなったことで、体重が落ち始めました。
当時、86Kg程あった体重が、今では76Kgになりました。
最近は、人に会うと「あれ？痩せましたか？」と聞いてもらえるようになりました。
今では、食欲は戻っています。
ただ、胃袋が小さくなったことで、あんまりたくさん食べたいと思わなくなりました。
あれから３ケ月ほどたっていますが、今でも少しずつ体重は落ち続けています。
痩せようと努力してもまず継続できなかったのですが、今回は不思議と続いています。
今回のダイエット（？）は、いろんなバタバタで、食欲がなくなったことがスタートでした。
それが幸か不幸か、すぐに最初の１ケ月6Kgほど痩せれたのが、今でも継続できている理由だと思います。
すぐに結果が出たので、「よし、このまま続けてみよう」という気持ちになりました。
これはいろんなことに当てはまると思います。
私は、最初に「これはいけそうだ！やれそうだ！」と確認し、その結果なんらかの「効果」や「楽しいという感覚」があったことが継続できています。
ブログやFacebookもそうですし、夜の散歩もそうです。
もっと言えば、今やっている「宿澤経営情報事務所」もそうです。
「最初が肝心といいます」が、本当にそうだと思います。
- by yado
- at 23:43
