2016年8月16日
人と比較して不安定にならないために
自分もそうなのですが、自分の体が疲れていたり、辛いことがあったりすると、同時に心の弱くなります。
心が弱くなると、自分に不安を抱き、人と比較して大丈夫なのかを確認したくなります。
心が強い時は、自分自身を絶対評価（過去の自分との比較）できると思います。
でも、心が弱い時は、自分がそもそも信頼できなくなり、自分ではない人と比較してしまいます。
それで「自分はまだまだ大丈夫！」と安心したいのだと思いますが、そもそも人と比較している時点で不安定極まりないです。
しかも人と比較している時は、その相手の全体を知ろうと努力しているわけではなく、自分の都合のよいところだけを切り取って比較していると感じます。
人と比較して不安定にならないためにも...
・人にどう思われているか気にしない
・人の発言に一喜一憂しない
・人の一部分を切り取って比較しない
一部分しか分からないならそもそも比較しないって大切だと思います。
やはり、冷静に自分自身の過去と比較するか、未来の自分に向けて今はそちらに向かっているかを考えたいですね。
- by yado
- at 23:02
