2016年8月19日
自分なりの現実逃避の方法を持つ
やることが多くて疲れたり不安になった時、ふと逆のことを考えてみます。
例えば「資料作成の宿題が山積みだ ！ を 資料も全部つくって、やることない (-_-;)」...てな具合です。
何か大変な時は、その逆（作為的な逆ですが...）を考えると「そっちよりは今の方がいい！」って思うことがよくあります。
とても大変な時ほど、大きく逆に振れるので、逆も大変なことが多いと感じます。
現状に不満を感じたら「今の逆だったら」という質問を自分に対し行うと楽になる時があります。
自分が現実逃避の時に使う方法です。
若干、自分の都合のよいように考える作為的な方法です。
でも、自分なりの現実逃避の方法を持つのは良いと思います。
- by yado
- at 23:37
